Lama eynda tak citer pasal LWM kan...
LWM tu utk yg belum tau = London Weight Management....
Eynda tak buat treatment sejak raya haji tahun lepas...lepas tu asyik sibuk je...sedara mara datang rumah....cuti sekolah....jalan sana sini...
Pastu tetiba dapat gastrik..lagi teruk dapat backpain...sampai sekarang takleh silap sikit mesti backpain datang balik...
Actually nak start balik treatment awal Februari....
Tapi sibuk jugak sejak dapat kunci rumah baru...weekend aje nak settle pasal rumah pun.....
Eynda pun asyik tak sihat je....
Lagi satu period cycle eynda ni pelik skit la...
2 kali sabtu mesti "cuti" so takleh jugak nak pi buat treatment....
Sekarang pulak sibuk jadi cikgu Hannah kat Tumble Tots...
Plan time dia kat TT, eynda buat treatment so hubby relaks skit...
Tapi buat masa ni Hannah perlukan pemantauan eynda dlm kelas dia...hhmmm...
Banyak sangat halangan kan...ke eynda saje2 buat alasan??
Owwhhh tidak...ianyer benar melainkan semuanyer benar dan tidak ada yg tak benar ...
Semalam eynda ambik keputusan utk mulakan rutin baru...
Sebab sejak berhenti workout eynda asyik tak sihat je..
Dulu lompat cemana pun...sesak nafas cemana pun masa workout macam nak pengsan pun ada...
Tapi alhamdulillah eynda sihat...
Tapi sekarang ni sebab tak workout...
Duduk saje2 pun penyakit datang uhuk uhuk....
Eynda started all over again....
Petang kayuh elliptical 30 minit...
Minum air masak banyak2 sampai letih nak ke toilet...
Makan errkkk....nasi still ambik so eynda boleh dapat tenaga utk workout...
Body dah boleh terima nasi balik...
Pendek citer makan + workout + makan + workout...
So eynda lebih tenang harapnyer...
Moga lebih sihat selepas ni...
Pencapaian terbaik tahun lepas...
Gambar blur sorry...
Sekarang sudah naik 5kg wooooooo.....
Kalau tahun lepas boleh...tahun ni pun mesti boleh kan ;-)
Insyaallah :-)
** Harap-harap berat turun sekilo lepas habih period nih.....