Jom tengok apa eynda makan semalam :-D
Bangun pagi : EVO 1 sudu besar + H20 500ml + ACV 1 sudu besar.
Breakfast:
3 white eggs + 1 yolk + 1 chopped tomato + oregano = omelette
1 mug nescafe tarik
Snack:
Air kotak.
Lunch:
Tapau mee sup...aiyarrkkk...dia letak telur dlm sup...lengkali request NO telur...jadi tak sedap la mee sup tu...tapi habis gak semangkuk hihi...
Snack : Fererro Rocher sebijik + Green tea.
Dinner:
Sup sayur + chicken ball...letak cili padi banyak2...punya la lambat nak habiskan sebab pedas :-D
Total H20 per day : 1.5 liter
Green tea : 1 liter
Workout : Takde....tak ingat la naper tak workout...boley gitu :-p
Sekian.
Total H20 per day : 1.5 liter
Green tea : 1 liter
Workout : Takde....tak ingat la naper tak workout...boley gitu :-p
Sekian.
2 comments:
kak..mkn ferrero sebijik ja..?..tahannya..:)
kalau ma tu x cukup uwaaaa
Ma...seksaaaaa hehe...kalau ikut hati akak 5-6 bijik gak ngaappp... :-p
Post a Comment