Latest update utk berat & ukurlilit....

Tinggi 164cm

Berat asal @ isnin 10/11 = 60.7kg

hips 39"

arms 11"

waist 30"

thighs 23"

calf 14"

Body fat 32%

Ukurlilit @ 14/2  :

Hips 37.5"

arms 10.8"

waist 26.8"

peha atas 21.8"

peha tengah 19"

peha bawah 16 1/2"

calf 13.5"

berat 58.4kg Body fat 24.2% Water 55.3%

Ukurlilit @ 6/3 :

Hips 37 .0"

arms 10.5"

waist 26.5"

peha atas 21.5"

peha tengah 18 1/2"

peha bawah 16 1/2"

calf 13.0"

berat 58.0kg

Body fat 24.1%

Water 55.1%

Akhirnyaaaaaaa.....turun jugak 200gm berat badan ni.....400gm pun nak heboh kan hehe.....eynda sure 400gm tu bukan berat air...sebab ukurlilit badan pun ada perubahan...maknanyer ada penyusutan lemaks ;-)

Hopefully next weekend boleh cecah angka 57kg *winkwink*